どうしたものか・・・

じつはココログベーシックの容量をほぼ使い切りました。
なので画像付きの記事をアップするとパンクしちゃいます。

このまま続けるのは無理なので・・・
止めるか、移転するか、削除して新しく始めるか・・・
しばらく更新せずに考えますぅ。

GW後半

といいつつ今日は出勤日。
市内はなんだか人が少ない感じであります。

きみの詩

午後からはチームの飲み会で市内へ。

ビールしこたま飲んでと焼き鳥食って
ちょいと先に帰って森本ケンタ君のＦＦライブへ行きました。

行ったのは、エールエールと横川カジルの２つ。
エールエールでは「きみの詩」をやっと入手しました～。

軽快なフラメンコギターにファルセットで爽やかな楽曲。
でも、おいらは２２時の方が好きです。（＾＾；

横川ではケーキセットを食べました。
外に出て張り紙見たら・・・
名前が微妙に違ってました。（＾＾；

祝スケ エアロマニア

普段は日曜午後からのクラスなので出れませんが
祝スケで午前中にあったので出てみました。
なかなか面白かった～。

Ａ右
　８：前４つ４で左サイドタッチ５でホールド
　　６で横シャッフルして右サイドタッチ
　　７で右足後ろクロス８で左足踏み込む
　６：右足マンボターンして右向き後ろへシャッセ後ろクロス
　　左Ｖステップ４で右足引いて５でシャッフル
　　６でツイストで前向き
　４：左足かかとタッチ　右足後ろタッチ
　４：左ＢＯＸステップ　２で右足クロスと同時に左足ニーアップ
　４：後ろ回りでカールターン　左　右　で１回転
Ａ左
Ｂ右
　４：リズムグレープバインで後ろ向き　タッタタッタ
　４：リズムグレープバインで前向き　タッタタッタ
　４：右向きステップニーアップ　ポールチェインジ
　４：右足軸のバッククロスで前向き　シャッフル
　２：右ステップニーアップ
　４：左バランスケンケン　ラン
　４：右ヒールジャック　左足前キック　左足曲げたままで後ろ向き
　４：後ろ向き　左ランニングマン　前向き右ランニングマン
　２：ツイストＳ　左右
Ｂ左
Ｃ右
　８：ジャンピングジャックで下がる
　　手：右斜め下　左斜め下　手前回しクル　クル
　　　　上　横　下　横
　８：ランで前進４つめキック　右　左
　４：右へ横ロッキングホース×２
　４：右グレープバイン
　４：左足軸でフライ
　４：ニーアップ　左　右
Ｃ左

　

ちょいヒルクライム

今日は午前中野暮用で・・・その後どっか走ろうと
車にレーサー積んでうろうろ。
目ぼしい場所は車が停められず、
結局湯来ロッジに車を停めてもみの木森林公園入り口まで
往復２７ｋｍほどのプチヒルクライムしてきました。

田植え

今年もやってきました、田植えのシーズンが。
てことで、今日は田植えのお手伝い。
今年は田植え機の運転を少しだけやりました。
ターンがめっちゃ難しいっす。

ついでに竹の子も
掘ってきました。  

黄砂が凄いね

昨日もでしたが、今日も黄砂が凄いです。
気候的には暑くなりつつありますけど、朝はやっぱり肌寒い。

午後のポタリングと散歩

エアロから戻ったらコタロウをシャンプーしてもらい、
乾かすためにお散歩。（＾＾；

その後、相方と自転車でマリーナホップへ行きました。
普段ガラガラなのに今日はかなり人が多かったです。
なんだか小さい子供向けの施設が増えてるみたいね。

ついでに南端の海浜公園へも行ってみましたが、風強いし
黄砂も凄かったので早々に帰りました。

帰ったらまたお散歩であります。

５月日曜のエアロ５０

今月もちょっとダンスというかラテンチックな振り付けですぅ。

Ａ右
　４：腰を入れるオープンマーチ　右　左　右　左
　　　後半の２つでクロス下パンチ
　４：ＢＯＸステップ（１で両手頭）
　８：Ｖステップ×２
　８：前４つニーアップ　バックシャッセ　左右
　８：左Ａステップ×２
Ａ左

Ｂ右
　４：ホールドするオープンマーチでコンガ　右　左
　４：オープンマーチコンガ　右　左　右　左
　４：右ステップ左足を前クロス横タッチ後ろクロス
　４：左ステップ右足を前クロス横タッチ後ろクロス
　８：左グレープバインフライ　右足クロスマンボ
　８：カール　左　右　左　右
Ｂ左

Ｃ右
　１２：Ｗサイドキック　右　左　右
　４：ツイストＷ　左　右
　８：ギャロップ　左　右　で斜めに下がる
　８：ランで前へ
Ｃ左