引っ越し

ブログ容量がオーバーフローしてしまい

ここも随分と放置してきましたが、来年からはこちらへ

http://ameblo.jp/okokok984/

移転して、今度はペースを落として書いてゆこうかと。（＾＾；

日々のネタは、

自転車関係はLEGONへ日常はフェイスブックへ書いてますので

そっちへどーぞ。

フェイスブックの方はフルネームをご存じの方のみ

フルネームで検索していただければ見つかりますぅ。

どうしたものか・・・

じつはココログベーシックの容量をほぼ使い切りました。
なので画像付きの記事をアップするとパンクしちゃいます。

このまま続けるのは無理なので・・・
止めるか、移転するか、削除して新しく始めるか・・・
しばらく更新せずに考えますぅ。

GW後半

といいつつ今日は出勤日。
市内はなんだか人が少ない感じであります。

きみの詩

午後からはチームの飲み会で市内へ。

ビールしこたま飲んでと焼き鳥食って
ちょいと先に帰って森本ケンタ君のＦＦライブへ行きました。

行ったのは、エールエールと横川カジルの２つ。
エールエールでは「きみの詩」をやっと入手しました～。

軽快なフラメンコギターにファルセットで爽やかな楽曲。
でも、おいらは２２時の方が好きです。（＾＾；

横川ではケーキセットを食べました。
外に出て張り紙見たら・・・
名前が微妙に違ってました。（＾＾；

祝スケ エアロマニア

普段は日曜午後からのクラスなので出れませんが
祝スケで午前中にあったので出てみました。
なかなか面白かった～。

Ａ右
　８：前４つ４で左サイドタッチ５でホールド
　　６で横シャッフルして右サイドタッチ
　　７で右足後ろクロス８で左足踏み込む
　６：右足マンボターンして右向き後ろへシャッセ後ろクロス
　　左Ｖステップ４で右足引いて５でシャッフル
　　６でツイストで前向き
　４：左足かかとタッチ　右足後ろタッチ
　４：左ＢＯＸステップ　２で右足クロスと同時に左足ニーアップ
　４：後ろ回りでカールターン　左　右　で１回転
Ａ左
Ｂ右
　４：リズムグレープバインで後ろ向き　タッタタッタ
　４：リズムグレープバインで前向き　タッタタッタ
　４：右向きステップニーアップ　ポールチェインジ
　４：右足軸のバッククロスで前向き　シャッフル
　２：右ステップニーアップ
　４：左バランスケンケン　ラン
　４：右ヒールジャック　左足前キック　左足曲げたままで後ろ向き
　４：後ろ向き　左ランニングマン　前向き右ランニングマン
　２：ツイストＳ　左右
Ｂ左
Ｃ右
　８：ジャンピングジャックで下がる
　　手：右斜め下　左斜め下　手前回しクル　クル
　　　　上　横　下　横
　８：ランで前進４つめキック　右　左
　４：右へ横ロッキングホース×２
　４：右グレープバイン
　４：左足軸でフライ
　４：ニーアップ　左　右
Ｃ左

　

ちょいヒルクライム

今日は午前中野暮用で・・・その後どっか走ろうと
車にレーサー積んでうろうろ。
目ぼしい場所は車が停められず、
結局湯来ロッジに車を停めてもみの木森林公園入り口まで
往復２７ｋｍほどのプチヒルクライムしてきました。